Ức gà nướng ăn kèm salad rau củ

Thành phần chính: Một miếng ức gà nguyên miếng được nướng vàng nâu óng ánh, lớp vỏ ngoài xém nhẹ giữ độ mọng nước bên trong.

Món ăn kèm:

• Đậu đỏ (Red kidney beans): Đậu đỏ luộc mềm, giàu chất xơ và đạm thực vật.

• Hạnh nhân lát: Hạnh nhân cắt mỏng, tăng độ bùi và cung cấp chất béo tốt.

• Salad rau củ kết hợp: Rau xà lách xanh, bắp cải tím, xà lách romaine, bông cải xanh (súp lơ), cà chua bi bổ đôi và ớt chuông vàng.

Đặc điểm dinh dưỡng: Món ăn có sự cân bằng hoàn hảo giữa đạm động vật (ức gà), đạm thực vật (đậu đỏ), chất xơ/vitamin (rau củ) và chất béo lành mạnh (hạnh nhân). Rất lý tưởng cho thực đơn Eat Clean, giảm cân hoặc duy trì vóc dáng.