Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp chứa lượng chất béo không đáng kể hoặc không có chất béo, ít ngọt và mịn đặc hơn sữa chua thông thường. Loại sữa chua này còn bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Theo khuyến nghị, ăn 2 hộp mỗi ngày cung cấp đủ kali, canxi, vitamin B2, vitamin B12 và phốt pho.

Nhờ hàm lượng đạm trong sữa chua kiểu Hy Lạp cao gấp 2 lần so với sữa chua thông thường cùng với đó là lượng đường rất thấp nên tạo cảm giác no lâu. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn duy trì chế độ ăn low-carb.